ハワイ生まれのフラダンスは、日本でもとても人気のあるダンスです。
フラはハワイ語で「踊り」という意味で、「フラダンス」ではなく「フラ」とよぶのが一般的です。 古代ハワイ人が、海・風・花などのハワイの美しい自然を表現したものです。
フラは何気ない身振りや手振りの一つ一つに深い意味があります。 一見優雅ですが、たえず身体を動かす、実はとても運動量の多い踊りです。 心のリラックスだけでなく、シェイプアップ効果も期待できます。
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