3B体操

　

ボール､ベル、ベルターの用具を運動の助けとして使用しながら、全ての動きに合わせて集団で楽しく行う健康体操です。

赤ちゃんから高齢者まで運動嫌いの方にも楽しく続けられるように、レクリエーション的要素を多く取り入れ。”心とからだを動かす”ことに工夫をこらしています。